同性恋灌肠指南！
首先，什么是灌肠？
灌肠，就是用灌肠器从肛门经直肠插入结肠并注入液体的行为，液体会把粪便经由直肠带出体外。通常来说，大致有三种不同的灌水器：带喷嘴的小球(球式灌肠器)、淋浴喷头装置系统(淋浴喷头灌肠器)和水袋灌肠器。
那灌肠对小受来说有什么好处呢？
确保万无一失，避免x爱过程中“拖泥带水”的尴尬事件发生；
灌肠让做受的过程变得更加享受；
灌肠之后，你可以尽情享受做受之外的更多🌼play新姿势；
掌握好方法之后，灌肠本身其实也很舒服，有很多人就是为了享受灌肠的快感而灌肠。
身为肌肉0，一开始我也不知道要怎么灌肠，还好在老张的帮助下，慢慢学会并适应活塞运动前的必要程序——灌肠。
灌肠，是一个合格的0的必备技能。
如何安全科学灌肠？
1、准备工具
根据个人需求选择适合自己的、容易操作的灌肠工具和灌肠剂，新手可以采用现成的一次性水袋灌肠器和医用灌肠溶剂；如果是自己配对灌肠溶剂，需搭配38度的温水，千万不要添含有化学成分的加肥皂、沐浴露等。
2、灌肠姿势
常见的姿势有2种，一种是左侧卧倒，抬起右腿蜷至胸口；二是抬起双脚平躺，这种方式方便灌肠溶剂进入直肠内、观察腹部膨胀。
3、插入软管
在把冲洗软管插入之前，一定要在肛门处和软管头部抹上润滑油，慢慢深入肛门7～10cm左右，然后缓慢挤压灌肠器具。
4、保持水压
三种灌肠工具的水压不同、清洁程度也不同，可利用加压器或夹子控制水压；水袋灌肠器和球形灌肠器将灌肠剂在肠道内保持3～5分钟即可；淋浴喷头灌肠器水压过高，一次清洗不易超过30秒，如果没清洗干净，可缓和过后再次尝试。
5、排除液体
排除液体时，可以半蹲着、也可以坐在马桶上，不要使用蛮力，轻轻按压腹部，直到感觉不到腹胀、流出来的水不再呈棕黄色的时候，就说明灌肠清洗干净了。
需要注意的是，在灌肠前一定要检查冲洗软管是否光滑，因为锋利的边缘会损伤直肠粘膜，反而增加X爱过程中感染性传播疾病的风险。
如果你曾经做过肠道手术、有心脏病、心率不齐或肾功能衰竭的病史，或者体质十分虚弱，都不要尝试清洁灌肠，以免造成生命危险。
清洁灌肠对同志群体中的0号角色来说并不是必要步骤。
它具有相对的风险，容易对身体健康造成影响，尽量不要超过一个月一次的频率。
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